ストレッチ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　RICOH GR DIGITALⅡ

してますか？ストレッチ

しっかりやると伸びますよ

「こんなに伸びるの～」ってくらい伸びますよ

やりすぎると痛めますが

心も柔軟になる気がします。

（口を思いっきり限界まで開くと、結構きもちいいですよ。）